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Q:請問以下哪一種「豆腐」的熱量最高,吃滷味時別點太多比較好? A:「百頁豆腐」含沙拉油、砂糖與鹽,平均每 100 g 熱量達 215 大卡。 「凍豆腐」吸水性強,去除多餘
Q:如果因運動造成「肌肉拉傷」,下列哪一個處理方式「較不恰當」呢? A:拉傷時切勿在第一時間「熱敷按摩」,建議先以「冰敷」降低疼痛感,並多多休息;若情況過於嚴重,務必儘早就醫喔! &nb